Обувь для бокса: боксёрки или кроссовки?

Любой начинающий боксер сталкивается с вопросом, в какой обуви тренироваться? Обязательно ли покупать специализированную обувь или можно обойтись кроссовками для фитнеса? И на что обращать внимание в том или другом случае?

Боксерки, как функциональный предмет

В ваших интересах, чтобы обувь, которую вы используете во время боксерских тренировок, для этого подходила. И в этом смысле совершенно неважно, боксёрки это будут или кроссовки.

Представьте себе боксерский челнок. Вы перемещаетесь скачками вперед и назад, при этом стопы повернуты под углом в 45 и более градусов к направлению движения. Перемещаясь из стороны в сторону, резко отталкиваясь или, наоборот, останавливаясь для смены направления движения, вы постоянно будете нагружать вашу обувь в поперечном направлении.

Первый критерий - подходящая обувь должна плотно держать стопу по бокам, не позволяя ноге ездить из стороны в сторону внутри условного “ботинка”. Эту характеристику принято называть боковой поддержкой. И для использования в боксе предпочтение следует отдать той обуви, у которой она выше.

Второй критически важный критерий - толщина подошвы. Чем ближе к полу ваша стопа, тем меньше риск сваливания и подворота при боковых нагрузках. 

Третий критерий, который следует рассматривать в контексте толщины подошвы, это её амортизирующие свойства. У специализированной боксерской обуви амортизация целенаправленно занижена в интересах предотвращения сваливания и подворотов. Настил ринга сам по себе имеет амортизирующее покрытие. И если боксерская обувь будет иметь еще и свою выраженную амортизацию, то комбинированный эффект может привести к неконтролируемым последствиям. С другой стороны, если ваши тренировки проходят на твердом покрытии, то обладающие более комфортной амортизацией подходящие кроссовки будут предпочтительнее боксёрок.

И, наконец, заключительный критерий - это сцепление с поверхностью. Избегайте обуви, которая проскальзывает на тех покрытиях, на которых вы будете ее использовать.

Боксёрки, как часть образа и культуры

Вы уже поняли, что с точки зрения практики гораздо важнее, как ваша обувь справляется со своей задачей, а не как она называется.

Другое дело, что говорит о вас и вашем отношении к боксу ваша экипировка. В памяти всплывает бой Александра Поветкина с Жоаном Дюопа в 2016 году. Ничего примечательного в этом бое не было, кроме того, что соперник Александра вышел в ринг в кроссовках. “Ты видел?” - негодовали тогда неравнодушные, воспринимая этот факт, как жест неуважения.

В оправдание Дюопа напомним, что он принял тот бой буквально за день до боя из-за форс-мажора с изначально намеченным соперником. В чем был, в том и приехал в Екатеринбург. А найти боксерки 47-го размера на месте не смогли. Хотя пытались, точно знаем.